O chá de melissa é obtido a partir da planta Melissa officinalis L.. Sua ação principal ocorre sobre a agitação e sobre o estresse exacerbado, nos quais atua promovendo efeito relaxante e calmante, podendo reduzir a ansiedade e a insônia
Nome popular: melissa, melissa verdadeira e erva cidreira
Indicações e Ação Farmacológica: O chá de melissa possui substâncias que promovem diferentes ações sobre o organismo humano, em especial o ácido rosmarínico, o qual atua promovendo ação sedativa. Planta medicinal tranquilizante, a melissa quando bebida na forma de chá atua reduzindo a ansiedade e o estresse, além de auxiliar na indução do sono. Contraindicações: Não deve ser usado em casos de gravidez e/ou lactação. Modo de Preparo: Coloque 1 colher (sopa) de erva para cada ½ litro de água. Adicione a água aquecida sobre a erva e deixe por 5 a 10 minutos. Então é só coar e beber. Simples assim!
